fiecare dintre noi trebuie să mănânce sănătos pentru o viață mai sănătoasă , dacă nu mîncam sănătos riscam să devenim obezi și să ne îmbolnăvim organismul ...
felul 1 ( micul-dejun )
o salată din legume , ou (prăjit) de casă și nu cumpărat , un ceai fără zahăr ...
felul 2 ( prinzul )
o supa de pui , și suc natural din fructe
desert : fructe deoarece conțin vitamine și sunt bune pentru organism ( spre exemplu : banana , mar , cireșele etc .)
sper că te-am ajutat (◕ᴗ◕✿)
vreau o coroniță (✯ᴗ✯)
