Gimnastica este un sport care necesită forță, flexibilitate, dăruire și determinare. Cu toate acestea, gimnastica necesită și capacitatea de a fi grațios și delicat. De mulți ani, oamenii se dedică acestui sport, antrenându-se fie pentru gimnastică artistică, fie pentru ritm. Sportul gimnasticii este de mai mulți ani. Originar în urmă cu aproximativ 2.500 de ani îl face unul dintre cele mai vechi sporturi. Oamenii cred că primul „aparat” folosit a fost de fapt un taur. Bărbații s-ar apuca de coarnele taurului și atunci când au fost aruncați în aer, ar încerca să efectueze cea mai bună cascadorie înainte de aterizare (Gutman, 1). Gimnastica își are originea în Grecia, unde credeau că fitnessul fizic este foarte important, dar numai pentru bărbați.
