Răspuns:
Unregim alimentar sănătos nu presupu ne cumpărarea unor alimentespecialeşi suplimente, dar înseamnă că trebuie să ştim care alimente sunt esenţiale şi cândintroducem dezechilibre periculoase în regim. Alese cu înţelepciune, alimentele hrănitoare caresunt gătite prin tehnici de preparare sănătoase ne vor oferi mese care nu sunt numai delicioase, cine îmbunătăţesc şi starea de sănătate. Ele ne vor face să nesimţim mai bine şi vor împiedica sauatenua anumite afecţiuni; împreună cu exerciţiul fizic, ele sunt cea mai bună cale de a ne menţinegreutatea dorită.
Explicație:
