Răspuns:
1 sa nu stea mult pe telefon tableta leptop etc...
2. sa mananca fructe si legume .
3 sa faca cel puti 30 de minute de ecercitii de inviorare.
4. Sa se trezeasca nici prea tarziu nici preau tarziu.
5. Sa isi termine temele inainte de lasarea intunericului.
6.Dupa ce isi termina lectile si le mai repeta de 2 3 ori
