Răspuns:
-răceala: te poti îmbrăca gros când vremea este răcoroasă și poți bea băuturi calde de exemplu:ceai. (ceaiul ajuta mult la imunitate mai ales în timpul iernii spun din propria experienta)
- suntem atenți la fiecare detaliu și analizăm mișcările. În pauze evitam lucrurile cu un risc mare de accidente iar la ed fizică suntem atenți și grijulii cu noi.
- ne odihnim la timp și nu ne forțăm prea mult. Dacă purtam ochelari bine ar fi să îi purtam tot timpul pentru a evita o eventuala durere de cap. evităm să stăm uzi sau să ne culcăm tarziu.
Sper că te-am ajutat❤
