Raspunsul,mai detaliat,este:
1.Alimentatie sanatoasa
2.Masura la munca,sa nu te epuizezi,dar nu cat sa devii lenes
3.Fara extenuare psihoemotionala.
4.Exercitii fizice zilnice
5.Incearca sa gasesti lucruri frumoase,fericite
6.Invata lucruri noi
7.Acorda-ti un "premiu" dupa orice lucru greu pe care l-ai terminat
8.Traieste viata din plin!
