Buna Ioana tu,te menții sănătos și in forma?
Haide sa iti povestesc ce fac eu pentru a ma menține sănătos!
In primul rând mănânc foarte multe fructe și legume cum ar fi:banane,struguri,portocale,broccoli,castraveți și multe altele.Am renunțat la sucuri și la băuturile nesănătoase și am început sa beau foarte multă apa.
Fac mult sport,caut filmulețe pe internet cu diverse exerciții cardio,merg cu bicicleta,alerg,ies la plimbare!
Dacă vrei sa faci parte din echipa oamenilor sanatosi vino in echipa mea și te vei simți mult mai bine,iti promit!
