Răspuns:
O zicere latina de demult spune ca "O minte sănătoasă se afla într-un corp sănătos". Dacă ar fi sa dam crezare acestor vorbe, am putea spune ca toată viata noastră sta sub semnul sănătății noastre fizica. Una din cele mai buna cai prin care putem sa ne asiguram sănătatea noastră fizica este practicarea unui sport. Prin practicarea unui sport încă din copilărie, ne asiguram de existenta unei forme fizica, de pe urma căreia avem de câștigat în orice activitate pe care am face-o. Indiferent dacă învățăm, sa ne jucam sau sa facem diverse treburi căsnicie, prin forma fizica ne asiguram o rezistenta ridicata, adică posibilitatea de a efectua acea activitate pe o perioada mai lunga de timp. Împreună cu capacitatea de a rezista cu ușurința activitățile zilnice, practicarea unui sport atrage după sine și o dezvoltare armonioasă a corpului. Prin practicarea unui sport organismul este ferit de extreme precum:slăbirea disgratioasa a trupului sau obezitatea. Odată cu aceasta modelare echilibrata a corpului, ne vom învața organismul cu un regim alimentar sănătos. Aceste aspecte au și o influenta directa asupra sănătății noastre fizice și ne permit sa ne ferim mai ușor de diverse boli. Doar din perspectiva biologica și medicala, practicarea unui sport pune sângele în mișcare, care atrage după sine o oxigenare corespunzătoare a creierului, precum și o energizare suplimentara a întregului organism. Rezultatul direct al energizarii corecte a corpului nostru este creșterea tonusului muscular, dar și creșterea dorinței de viata. Dar poate cele mai importante aspecte negative combătute prin practicarea unui sport sunt:sedentarismul și stresul. Cele doua aspecte ținând sa devina o problema a timpurilor prezenta, iar de urmările nefaste ale acestora nu sunt fericiți nici adulții, dar nici copiii. Deoarece astăzi, o mare parte din viata noastră de copii ne-o petrecem în fata ecranului unui computer sau în fata televizorului, practicarea sportului devine un factor de echilibru pentru noi. Totodată sportul este și un bun motiv de a petrece timp în afara casei,in natura, departe de radiațiile emise de diversele dispozitive electronice de care suntem înconjurați în fiecare moment.
