👤

numește benificiile
mișcării​


Răspuns :

Răspuns:

Beneficiile miscarii pentru organism sunt nenumarate

Miscarea creste capacitatea cardiaca

intareste imunitatea

mentine flexibilitatea articulatiilor

creste calitatea somnului

imbunatateste echilibrul si coordonarea

mentine un psihic sanatos

stima de sine