Răspuns:
Mancare sanatoasa,fara fast food:
-supa,mamaliga,piept de pui facut la gratar,racituri,salate !!!!
Alimente care asigura calciu si fier in corp:
-lactate,branzeturi,carne slaba,fara grasime
Fructe si legume
Si poti consuma si o anumira cantite de dulciuri pe saptamana,de exemplu 2 tablete de ciocolata neagra,caci e buna pentru creier
Bafta!
