👤

vreau sa slăbesc 7kg in 5 zile fara sport ce trebuie sa mănânc?



Răspuns :

Răspuns:

Sportul te ajuta la tonifierea musculaturii si ai putea slabi mai repede

Elimina din alimentatie dulciurile zaharurile carbohidrati grasimile

La salate nu pune ulei

Nu manca pâine, carne, șuncă, sarmale și dulciuri